Начнем с того, что цель посещения занятий этим боевым искусством у всех разная. Многие родители приводят своих маленьких детей для того, чтобы те научились принципам самообороны, улучшили физическую подготовку, снизили вес или даже поправили своё здоровье.
Дети постарше от 10 до 14 лет приходят в айкидо уже более осознанно. Даже если они решились на этот шаг не самостоятельно, как правило, они понимают с чем им предстоит столкнуться и какого плана тренировки их ожидают.
Есть часть учеников, и их тоже не мало, которые пришли в зал уже в достаточно зрелом возрасте. Одни решили сменить более агрессивные направления на айкидо, другие же просто пришли познакомиться с совершенно для них новым боевым искусством.
В итоге самому маленькому ученику в нашем клубе 4 года, а самому почётному и опытному 61 год.
Основатель айкидо Морихей Уэсиба говорил, что начинать занятия оптимально в 12-13 лет. В этом возрасте ребенок уже может понять основные идеи этого боевого искусства и освоить основные техники.
Первые годы тренировок в младших группах посвящаются общей физической подготовке детей, растяжке связок, развитию координации движений и внимательности, изучению основ правильного падения и акробатики. Помимо физического развития ученики развиваются духовно. Воспитывается дисциплина, уважение к учителю и к традициям, не конфликтность, обдуманность действий. Происходит более быстрая социализация таких детей.
Более старшие группы детей (8-14лет) уже осваивают навыки самообороны, изучают дыхательные техники, развивают гибкость суставов. При этом улучшается физическая форма учеников, вырабатывается красивая осанка, повышается выносливость, гибкость, плавность в движениях, появляется уверенность в себе.
Айкидо по праву считается самым философским видом боевых искусств. Оно укрепляет не только тело, но и дух, формирует особое мировоззрение. В зале с детьми занимается опытный наставник. Техники изучаются от простого к сложному. Отсутствие насилия и агрессии на тренировках делают эти занятия комфортными для людей всех возрастов.
Добро пожаловать в нашу большую и дружную семью!!!
Добавить комментарий